『産後太り』は産後の骨盤矯正で解消できる？

2017年06月1日

このようなお悩みはありませんか？？

これ、私のことかも…
と思ったあなた！

クレール整体院には、多くの船橋・市川にお住いの産後ママさん達が来院されています。

今日のブログを読んでいただければ、きっとあなたの不安を解消できると思います(^-^)

ではまいりましょう！

まずは、なぜ産後太りが起きるのか？について説明したいと思います。

産後太りという言葉が当たり前になっていますが、そもそも産後すぐは妊娠前と比べて体重が増加しているものなのです。

その理由は、妊娠中に①血液と②皮下脂肪が増えるからです。

①血液は赤ちゃんに栄養をたくさん届けるために必要ですし、
②皮下脂肪は外からの衝撃や冷えから赤ちゃんを守るために増えていきます。

ですので、妊娠中は体重が増えて当たり前ですし、産後すぐも出産したのに体重が戻っていなくて当たり前なのです。

では、なぜ産後に体型や体重が戻る人と、戻らないで産後太りのままになってしまう人がいるのでしょうか？

それは、基礎代謝が悪く皮下脂肪を分解できていないからです。

基礎代謝が良ければ、産後でも１・２か月もすれば体型も体重もきちんと戻り始めます。

しかし、基礎代謝が悪い方は産後いつまでも体型や体重が戻らない、ということが起きてしまいます( ﾟДﾟ)

では、その人たちはなぜ基礎代謝が悪いのでしょうか？

その答えは…

次回のブログでお話ししたいと思います(^^♪

今日覚えてもらいたいのは、産後太りの原因は基礎代謝が悪く皮下脂肪を分解できていないから、ということです。

あっ！もちろん食べ過ぎも産後太りの原因になりますからね(*´з`)
気を付けましょう！

最後に、産後太り解消には産後の骨盤矯正がおすすめです。