その手のしびれは『胸郭出口症候群』かも?②
2017年06月8日
前回のブログでは、胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)の原因についてお話ししました。
前回のブログ➡『その手のしびれは胸郭出口症候群かも?』
今日のブログでは、胸郭出口症候群の改善方法についてお話ししますね(^^♪
①肩や首周りの筋肉を緩める
②姿勢を矯正する
肩や首周りの筋肉を緩めても、元々の姿勢が悪ければまたこってしまいます(>_<)
ですので、姿勢を矯正し肩こり・首こりの無い体にする必要があります。
肩や首周りの筋肉を緩めるだけでは根本解決にはならないのです。
以上が『胸郭出口症候群』の改善方法になります。
前回のブログでもお伝えしましたが、手のしびれは思いがけない病気が原因の場合もありますので、早めに病院や治療院で診てもらうことをおススメします!