肩こり・腰痛の人は腹筋に注意！！

2017年07月5日

• 肩がこるので、姿勢を良くしようと腹筋をやっても首が痛くなる…
• 腰痛には腹筋が良いと聞いたけど本当なのかな…
• 長年の肩こり・腰痛がある…
• マッサージに通ってもその場限りで、すぐに痛みが出てくる…
• 毎日肩に湿布を貼っている…
• 腹筋をやると余計に肩・首がこる…
• 腹筋をやった後は腰が痛くなる…

このようなお悩みはありませんか？？

これ、私のことかも…
と思ったあなた！

クレール整体院には、多くの船橋・市川にお住いの肩こり・腰痛でお悩みの方達が来院されています。

今日のブログを読んでいただければ、きっとあなたの不安を解消できると思います(^-^)

ではまいりましょう！

肩こり・腰痛には腹筋が効果的なのか？

結論から言いますと、正しくできればとても効果があります。

ただし、正しくない方法でやると逆に悪化することもありますので、注意が必要です(>_<)

そんなお話しを動画でもしています。

続きはこちらをご覧ください(^^♪