『子育て応援メッセin船橋』にて産前産後の骨盤セルフケアをお伝えしてきました
2018年10月28日
2018年10月14日（日）に、船橋中央公民館にて開催された、『子育て応援メッセin船橋』にて、産前産後の骨盤セルフケアをお伝えしてきました(^_^)
前半・後半で２回に分けて開催し、前半が産後ママさん達に向けて、そして後半に妊娠中のママさん達に向けての骨盤セルフケアを行いました。
内容は、
- 産前産後の骨盤のお話し
- 出産による骨盤の影響
- 産前のケアをすることで、スムーズな出産へ
- 産後のケアをすることで、こんな体になれる！
- 骨盤底筋のお話し
- 産前産後に起きる骨盤の歪みを改善するセルフケア方法
などなど、産前産後のママさん達に知っておいて欲しいことを盛りだくさんでお伝えしました。
特に、骨盤の広がりは妊娠中に大きく変化するので、産前からのケアがとても大事になります。
まだまだ日本では産後のケアも十分に行われていませんが、さらに産前のケア・体づくりの重要性はもっと知られていません。
女性にとって出産は大きなターニングポイントになり、大げさな話ではなく、女性は命をかけて赤ちゃんを出産します。
その出産をスムーズにできるようにして、少しでも母体に負担をかけないことが産前のケアの一番の目的となります。
そして、それが産後の体の回復の早さに繋がります。
こういった産前産後ケアが、女性の体にとって重要であり、今後の女性の人生に深く影響することをもっと日本で伝えていかなければならないと思っていますし、それがmamaluxe（ママリュクス）の使命でもあります。
何故ならば、産前産後ケアの先進国、フランスでは産前産後ケアが当たり前のように行われています。
フランスの出産した女性達は、ほとんどの方が妊娠中から産婦人科で８回に渡り、出産や骨盤底筋（ペリネ）の勉強をします。
そして、産後からは10回以上の骨盤底筋ケア（ペリネケア）を行っています。
なんと、これらのケアが国からの保障で全て無料で行われているという事実。
日本でも、産前産後ケアが当たり前の世の中になり、
- 女性に対しての意識
- 出産・育児に対しての意識
を変えていく必要があると思っています。
その為に、こういったイベントでも産前産後ケアの重要性をお伝えして行きたいと思い活動しています。
この度は、子育て応援メッセ船橋の運営の皆様、そして参加してくださった皆様、本当にありがとうございましたm(_ _)m