産後のお悩み〜肩・腕の痛み~
2017年10月23日
- 産後、肩から腕にかけて痛みが走る
- 産後、肩が痛くて抱っこができない
- 抱っこをしていると腕が痛くなり、赤ちゃんをおろしてしまう…
- 夜も眠れないほどの肩や腕の痛みがある
- 肩や腕が痛くて抱っこができなくなるのでは…と心配
このようなお悩みはありませんか??
これ、私のことかも…と思ったあなた!
クレール整体院には、多くの船橋・市川にお住いの産後ママさん達が来院されています。
今日のブログを読んでいただければ、きっとあなたの不安を解消できると思います(^-^)
ではまいりましょう!
産後の肩・腕の痛み
産後のお悩みの一つに、肩・腕の痛みがあります。
この肩・腕の痛みは実は産後ママさんにとって、大きな不安をもたらします。
その大きな不安とは、『抱っこができなくなること』『育児に支障がでること』です。
お母さんという存在は、代わりがいませんし、誰かが助けてくれる環境に無い…という産後ママさんもいらっしゃると思います。
そんな時に肩や腕が痛くなり、抱っこができないなどの育児への支障がでることは産後ママさんにとって大きな不安となります。
では、なぜ産後に肩や腕が痛くなることが多いのでしょうか?
その原因として、やはり慣れない育児の影響が考えられます。
抱っこの仕方や、赤ちゃんを持ち上げる・下ろす等の動作は今までに経験していないことなので、そのやり方によっては、肩や腕に負担がきてしまうのです(>_<)
そしてもう1つの原因は、産後の骨盤のゆがみです。
産後の骨盤というのはとても歪みやすいので、育児などの慣れない体勢でいることで、すぐに歪んでしまいます。
骨盤が歪むと、背骨や肩甲骨などの歪みも引き起こします。
そうなると、肩甲骨の歪みから『肩や腕の痛み』が出てくるのです。
では、どのようにして産後の肩や腕の痛みを改善していけばいいのでしょうか?
その方法として、
①ひどい痛みを抑えるために、特殊電気の治療を行う。
②産後の骨盤のゆがみを整える
③抱っこの仕方や育児における体の使い方を覚える
これらのことを行っていくことで、産後の肩や腕の痛みは改善することができるのです。
クレール整体院では、産後のお悩みがある産後ママさん達を多く診ています。
もしあなたが、産後の肩や腕の痛みで、育児への支障がでて困っているのであれば、クレール整体院にご相談下さい。
子連れOK、ベビーカーOKの環境で産後ママさんにも通いやすい環境を作っています(^^♪
今日も最後までご覧いただきありがとうございます(^-^)
それではまたお会いしましょう♪