2018年05月28日

今日はこの5月以降、気温の変化が激しい時期の乳幼児の服装についてお話ししたいとおもいます。

この時期は寒暖の差が激しく子供に着せる服に毎日悩んでしまいますね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

小さいお子さんは体温調節の機能が未熟なので、少し動いただけでも『汗でぐっしょり』なんてことがよくありますよね。

ほんの少し服装の着せ方に工夫してあげると肌トラブルや風邪の予防になりますよ(^^♪

そのポイントは以下より

朝は半袖の上に長袖のシャツ、気温が上がって暑くなってきたら半袖

長袖は脱いだり着せたりしやすいのが良いと思います♡　　　　　　　　　　　　

外出時には薄手のジャンパーや着替えを持ち歩く

おむつやミルクなど荷物多くて大変ですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ガーゼなどをあらかじめ洋服と背中の間にはさんであげ、汗をかいたらガーゼを取り替えてあげるだけでも効果がありますよ！

《　着替えのタイミングについて　》

お子さんが「暑い」「寒い」という感覚を肌で感じられるように、ママから

「今日は昼間ちょっと暑いね、でも朝は涼しいから半袖の上に薄手の長袖を着ておこうか？」
「汗をかいて気持ち悪くなったからお着替えしようね」

など、その時の状況と着替える理由をわかりやすく話してあげると、子供が頭の中で状況を判断して物事を考える練習になり一石二鳥なりますよ(^^)/

余談で・・・

あせもは、たくさん汗をかくことにより体内の汗腺が詰まり炎症を起こすことが原因なので汗をかいていたらこまめに拭いてあげると予防になります！

今日も最後までご覧いただきありがとうございます(^-^)

それではまたお会いしましょう♪

2018年04月22日

クレール整体院では、産後の骨盤矯正を受けていただきやすくするために、

• 子連れＯＫ
• ベビーカーでの来院ＯＫ
• 完全予約制(他の患者さんがいない状態で施術を受けて頂けます)
• プライベートな空間(外から見えない、カーテンで仕切られた施術室)
• 子どもが遊ぶためのおもちゃを用意

このような環境を作っていました(^^♪

しかし、この度、クレール整骨院には産後ママのための強力なサポーターが加わることになりました！！

それは、、、『託児スタッフさん』です(*^^)v

これにより、さらに産後ママさん達にゆっくりと施術を受けてもらえるようになりました。

産後しばらくは、毎日を子供とずっと一緒に過ごすことになります。

それは、かけがえのない愛おしい時間ですよね(*^-^*)

ですが、ずっと一緒にいるからこそ、時には子育てがしんどくなったり、子供はかわいいのにイライラしてしまう自分を責めたり、社会から離れていると孤独を感じたり、全てが自分の思い通りにいかない…と様々な悩みを抱えるママさんも多いです。

そんな時に、少しの時間でも子供と離れることで、

• 自分のことを考え、自分の時間を過ごす
• 自分の体を見つめなおす
• 一人になることで子供の愛おしさを確認する

そんなことができるんだと思います。

そして、それを叶えるのが、『託児スタッフさん』なんです！

最後に

託児スタッフさんに子供を預けて、1人になり施術を受けることで、自分の体と向き合うことができます。

子育て中は、自分のことを見る余裕がなかったり、ついつい自分の体を後回しにしてしまいますよね(>_<)

ですが、出産そして子育てというものは、女性の体にとって大きな負担となります。

そのため、本来であれば、出産を経験した女性全員が産後ケアを受けるべきなのです！

でも、日本の現状として、まだまだ産後ケアを受けることが当たり前にはなっていませんし、子育て中に産後ケアを受けるという認識がありません。

その結果、子育てに奮闘し駆け抜けた後、気づいたら体がボロボロで、妊娠前のあの頃の体型はどこに…？というママさんがとても多くいます。

やはり、あなたにもそのような思いをしてほしくはないですし、

『ママとしてだけでなく一人の女性としていつまでも輝いていてほしい』
『楽しく笑顔で子育てをしてほしい』

そう思って産後ケアを行っています。

ぜひあなたも、産後だから…子供がいるから…と我慢せずに、託児スタッフさんにお子様を預けてゆっくりと自分の体のケアをして、

• 腰痛や肩こりなど痛みの無い、楽しい育児ライフ
• 妊娠前の洋服が着れる体
• そして、妊娠前以上のスタイル
• ママとしてだけでなく１人の女性として輝いている自分

このような未来を手に入れてみませんか？

クレール整体院では、マタニティ・産後ケアの専門家そして託児スタッフがあなたを全力でサポートします！

『産前産後ケアを当たり前の世の中に』
『ママの笑顔はこどもの笑顔』

2018年03月22日

今日は、ある産婦人科をご紹介したいと思います。

とは言っても、下総中山・西船橋エリアにお住いの方はご存知の方も多いとは思いますが(^-^)

昭和３７年から５０年以上にわたって、地域のママや子供たちを支え続けている産婦人科『山口病院』さんです！

クレール整体院に来られるママさん達にどこで出産したんですか？と聞くと多くの方が山口病院さんの名前を口にします。

そして、みんなそろって山口病院さんで出産したことを良かったと言っているんですねー(^^♪

その理由は、

• 病院としての幅広い対応、ママと子どもの為にという姿勢
• 先生の親身な心構え
• スタッフさん達の寄り添ってくれる想い
• 当然ながら、産婦人科としての設備
• 入院中の食事の美味しさ！！
• 母親教室、マタニティヨガ、産後のエクササイズ、ミュージックセラピーなどの様々な教室を開催していること

などです！

私も実際にお邪魔したことがありますが、受付さんの対応や、総務課の皆さんの対応もとても丁寧でした。

これだけ長い間、地域のママさんたちから選ばれ続けて信頼を得ているのは、やはり産婦人科としての『地域のママと子どもの為に』という想いが強いからなんだと思いました。

これから下総中山・西船橋エリアで出産を考えている方や、婦人科疾患などでお悩みの方は、ぜひ山口病院さんを訪ねてみて下さい！

産婦人科『山口病院』のホームページはこちら

今日も最後までご覧いただきありがとうございます(^-^)

それではまたお会いしましょう♪

2018年03月11日

今日は、産前産後のママさんには絶対に知っておいてほしい骨盤底筋(ペリネ)のお話しをしたいと思います！

ですが、産前産後のママさんに限らず、出産を経験した女性や、更年期の問題を抱えている方、４０代以上の男性・女性に知っておいてほしいお話しでもありますので、ぜひご覧ください(^-^)

骨盤底筋とは？

骨盤底筋とは、字の通り、骨盤の底の部分にある筋肉のことを言います。

この骨盤底筋の役割は、

1. ハンモックのような役割で、子宮や膀胱や腸などの内臓を下から支えています。
2. 排尿や排便などのコントロール
3. 骨盤が開いたり、歪んだりしないように安定性を作る

以上のような役割が骨盤底筋にはあります。

では、この骨盤底筋が弱くなり、使えなくなるとどのような問題が起こるのでしょうか？

1. 内臓を下から支えることができなくなるので、内臓の位置が下に下がり、下っ腹が出るぽっこりお腹になってしまいます。
   その結果、産後太りやスタイルの変化が起こってしまいます。
   また、内臓が押しつぶされ、正しい位置からずれることで子宮や腸の働きが悪くなり、不妊の原因や生理痛・排卵痛・便秘・冷えなどを引き起こします。
2. 排尿や排便の際に骨盤底筋が使えなくなると、尿漏れの原因となったり、排便の際にうまく力が入らず便秘の原因にもなります。
3. 骨盤底筋が弱くなると、骨盤を安定させることができなくなるので、出産後に開いた骨盤がうまく閉まらずに、広がったままになってしまいます。
   さらには、骨盤が歪んでいき、姿勢が崩れて、腰痛や肩こりを引き起こしてしまいます。

これらの骨盤底筋の問題は、マタニティから起こります。

マタニティの間に、骨盤が開くと同時に骨盤底筋も緩んでいきます。

そして、出産の際にさらに骨盤底筋が伸ばされてダメージを受けてしまいます。

つまり、産後は骨盤底筋がダメージを受けて弱くなり、使えなくなっている状態なのです。

だからこそ、産前産後のママさんには骨盤底筋の重要性を知ってほしいのです！

そして、この骨盤底筋は、年齢とともに弱っていく傾向にもあり、産前産後のママさんだけに限らず、すべての方に知っておいてほしい筋肉なのでぜひ覚えておいてくださいね(*^-^*)

最後に、、、フランスではこの骨盤底筋のことをペリネといいます。

そして、ペリネケアという言葉もあり、実はフランスでは産後のママさん全員がペリネケアを受けることができるのです。

ですので、フランスという国では、骨盤底筋(ペリネ)のことを多くの方が知っているんですね！

とても大事なこの骨盤底筋(ペリネ)のことを、しっかりと覚えていただき、まだ知らない方がいたらぜひ教えてあげて下さい(^^♪

今日も最後までご覧いただきありがとうございます(^-^)

それではまたお会いしましょう♪

2018年02月21日

安産で出産したい

快適なマタニティライフを送りたい

そんなあなたへ

千葉県船橋市、JR下総中山駅徒歩2分

マタニティ・産後の骨盤矯正専門のクレール整体院のホームページをご覧いただきありがとうございます！

妊娠中の体のお悩みがあるあなたに向けて、マタニティ整体についてお話しさせて頂きますね。

マタニティの整体は、しっかりとした知識・経験をもった上で行えば危険もありませんし、当院ではボキボキせず痛みのないソフトな整体を行っております。

また、産婦人科や助産師との連携も取りサポート体制を作っています。

このようなお悩みはありませんか？

妊娠中、マタニティの

痛みのお悩み

• 腰痛、坐骨神経痛
• 恥骨の痛み
• 股関節の痛み
• 膝の痛み
• 頭痛
• 肩や首のこり

妊娠中特有のトラブル

• 逆子
• お腹の張り
• 足のむくみ
• 便秘
• 切迫早産になりかけている

マタニティ整体では、腰痛や恥骨の痛みはもちろん、お腹の張り、便秘、切迫早産、逆子などのトラブルにも対応できます。

このような妊娠中、マタニティのお悩みならお任せください！

なぜ、妊娠中に骨盤矯正が必要なのか？

妊娠中は、出産に向けてリラキシンというホルモンの影響により骨盤は普段の３倍緩い状態になっています。

骨盤が緩い状態のために、とても歪みが出やすく腰痛・坐骨神経痛・肩こり・頭痛・股関節痛・恥骨痛などのお悩みが多くなります。

また、骨盤が歪んだ状態では、逆子や切迫早産の確率も高くなり子宮や産道も歪んでしまい、難産になったり、トラブルに繋がる可能性があります。

また、その他にも妊娠中は尿漏れや、頻尿などのデリケートなトラブルも起きてしまいます。

そういった問題を解決するために骨盤矯正（マタニティ整体）が必要になるのです。

マタニティ整体の目的

①痛みなどの症状を取る

妊娠すると重心や骨盤の緩みや歪みにより、腰痛や肩こり、恥骨痛や股関節・膝の痛み
などが出やすくなります。

このような症状を軽減させ、より良いマタニティライフへと導きます。

②安産(正期産)に導く（スムーズな出産）

骨盤を整えることで、出産時の赤ちゃんの産道を整え、腸などの内臓を良い状態にすることでスムーズなお産ができるように、安産に導きます。

③出産の際に、骨盤と子宮と骨盤底筋になるべくダメージを与えないで済む(産後良い状態で育児をスタートできる)

安産へ導くことにより、出産後のダメージを最小限にすることで産後の回復を早め、快適な育児のスタートを行えるようにします。

『ペリネケア』という言葉をご存知でしょうか？

『ペリネ』とはフランス語で、骨盤底筋のことを言います。

実は、妊娠中に骨盤が緩くなるのと同じように、このペリネも骨盤の開きに合わせて伸ばされ
緩んでいくのです。

このペリネが緩んで使えなくなると、子宮を下から支えることができなくなったり、内臓が下がってしまいます。

また、骨盤を支える力が弱くなるので、さらに骨盤が歪みやすくなってしまうのです。

そのため、妊娠中からペリネ（骨盤底筋）のケアをすることで骨盤周囲の筋肉を強くし、骨盤を安定させることに繋がるのです。

フランスでは、このペリネケアが国からの保障により無料で受けることができます。

つまり、当たり前のように行われているのです。

出産の際には、このペリネが強いと赤ちゃんを押し出してくれるので、安産にもつながりやすくなります！

このペリネケアをしっかりと専門的に行うことが、
クレール整体院がマタニティケアを得意とする最大の特徴となります。

マタニティ整体の内容

• 痛みの無い、ボキボキしないソフトな整体です
• 骨盤の歪みを整える
• 腸の動きをスムーズにする、内臓の調整
• 骨盤底筋のエクササイズ（ペリネケア）

主に、このような流れで行います。

マタニティ整体の適応期間

・妊娠５ヶ月以降（安定期）１６週以降〜３７週頃まで
※症状が強い方に関しましては、適応期間でなくてもご相談くださいませ。

J.Sさん　３０代　妊娠８ヶ月　市川市

諦めていた妊娠中の坐骨神経痛の痛みが施術を受ける度に和らぎました。
お腹の張りに関してはほぼ無くなりました！

妊婦なら当たり前と思っている辛さや痛みも諦めずに、ぜひ一度クレールさんに通ってみて欲しいです！

E・Yさん　３０代　妊娠７ヶ月　船橋市

産前にお腹が張りやすく、赤ちゃんが下がり気味で切迫早産の恐れがありお世話になりました。

初回でお腹が下がっていたのが上がって、見た目ですぐに変化がわかりました！

ママの笑顔を第一に考えてくださるので、自分を大切にしようと思えます！

当院は、産前産後ケア専門のママリュクスの認定院となっております。

ぜひ、フランス式のマタニティ整体をクレール整骨院で☆

ご予約の際は、お電話かLINEにて
『ホームページを見てキャンペーン予約をしたいのですが・・・』
とお伝えください。

2018年01月28日

今日は、クレール整骨院の『想い』そして『ビジョン』についてお話ししていきたいと思います。

当院は、産前産後ケアに特化した整骨院ですが、なぜ産前産後ケアに特化しているのか？

そこには、こんな『想い』や『ビジョン』があります。

産前産後ケアを当たり前の世の中にする

ここで言う産前産後ケアとは、主に整体で産前産後の骨盤の歪みを整え、『スムーズな出産をしやすい体を作ること』そして、『出産による骨盤のダメージや産後の骨盤の歪みを回復させ、本来の体に戻すこと』だと思ってください。

日本では、こういった産前産後ケアが当たり前に行われてはいないのが現状です。

もっと突っ込んだ話をすると、日本では、本来女性にとって大きな意味を持つ【妊娠・出産】というものが軽く見られているような気がしてなりません。

人間に限らず生き物にとって【妊娠・出産】や【生命の誕生】は、命を懸けて行われるものですので、母体にかかる負担はとても大きなものになります。

それにも関わらず、日本では妊娠中の体のケアや産後の体のケアが当たり前になっていないのです。

しかし、海外に目を向けると先進国の中でも子供が増えているフランスでは、産前産後ケアが国からの補助を受けて当たり前に行われているのです。

そして、卓球の福原　愛さんが受けたことで話題になった台湾の産後ケアもあります。

実はこの台湾は、出生率がなんと世界で最下位で、日本以上の少子高齢化が進んでいるのです！

だからこそ、このような産後ケアに力を入れているんですね。

フランスも数十年前までは出生率の低下に悩まされていましたが、今では子ども大国として知られています。

だったら日本もやるべきだと思います。

少子高齢化で人口減少が危ぶまれている今こそ、産前産後のケアが必要とされているんだと思います！

そして、産前産後ケアが当たり前の世の中になったその先に見えるものは、ママが笑顔になること。

さらには、ママが笑顔になることで、子供が笑顔になる。

子どもが笑顔になることで、家族が笑顔になる。

こんな当たり前の幸せが今の日本には必要なのではないでしょうか？

だからこそ、まずは産前産後ケアを当たり前の世の中にすることをビジョンに掲げ、私は活動していきます。

その仲間が私にはいます。

2018年01月17日

• 産後の骨盤矯正を受けたら痩せるって聞いたけど本当かな？…
• 産後太りで体型が戻らない…
• 妊娠前のズボンが履けない…
• ダイエットに産後の骨盤矯正は効果あるのかな？…

このようなお悩みはありませんか？？

これ、私にもあてはまると思ったあなた！

クレール整体院には、多くの船橋・市川にお住いの産後ママさん達が来院されています。

今日のブログを読んでいただければ、きっとあなたの不安を解消できると思います(^-^)

ではまいりましょう！

産後の骨盤矯正は痩せる？

産後のママさんのお悩みで上位に入るのが、産後太り・産後の体型の変化だと思います。

産後に体重が戻らない…、妊娠前のズボンが入らない…という方は多いのではないでしょうか？

そこで、産後の骨盤矯正で痩せることができるのか？ということについてお話ししていきたいと思います。

結論から言いますと、食事内容を変えずに産後の骨盤矯正を受けて体重が落ちていく人もいます。

ですが、基本的には産後の骨盤矯正で痩せることは難しいとお伝えしてます。

当然、痩せるには食事の内容を見直す必要がありますので、産後の骨盤矯正をしていれば何を食べても痩せる、ということはありません。

ですが、産後の骨盤矯正の効果として、出産で広がった骨盤を閉めることができるので、骨盤が広がったせいで履けなかったズボンやスカートが履けるようにすることはできます(^^♪

話しをまとめますと、

産後の骨盤矯正で痩せること・体重を落とすことはできませんが(※１~２キロほど痩せる方もいます)、広がった産後の骨盤を閉めることができるので妊娠前のズボンがはけるようになります(*^_^*)

ですので、産後の体型が戻らないという方や、妊娠前のズボンが履けないという方は、あきらめずにご相談くださいね！

ちなみに、産後の骨盤矯正の効果が見込める期間は、産後１年以内が目安になります。

ただし、産後の骨盤矯正を始めるのは産後１ヵ月を経過していれば、早ければ早いほど良いと思います(^^)v

産後で忙しく余裕が無い毎日を送っている方もいるかもしれませんが、女性にとって産後のケアは一生を左右しますので、ぜひとも産後のケアを行っていただきたいと思っています！

今日も最後までご覧いただきありがとうございます(^-^)

それではまたお会いしましょう♪

2017年12月25日

• 産後の骨盤矯正を受けたいけど、子供がいるから一緒に連れていけるかな…
• 整体を受けている間に、子供が泣き出して他の患者さんに迷惑がかかるから行けないな…
• 子連れＯＫで産後の骨盤矯正を受けられるところはないのかな…

このようなお悩みはありませんか？？

これ、私にもあてはまると思ったあなた！

クレール整体院には、多くの船橋・市川などにお住いの産後ママさん達が来院されています。

今日のブログを読んでいただければ、きっとあなたの不安を解消できると思います(^-^)

ではまいりましょう！

子連れＯＫ！！産後の骨盤矯正

当院では、産前産後のママさん達を受け入れるために、妊娠中や子連れでも施術を受けられる院内の環境を整えております。

では、具体的にどのような形で行っているのかをご紹介します！

クレール整体院が子連れＯＫのためにしていること

①予約制なので、施術中は貸し切りで施術を行います

貸し切りなので、お子様が泣いても安心です(^^♪

②ベビーカーのまま院内に入っていただけます

③託児スタッフによる無料託児サービス

④広いベッドで、お子様が横にいる状態で施術を受けられます

⑤おもちゃを取り揃えております

⑥カーテンで仕切られた施術室でプライベートな空間となっています

以上が、クレール整骨院が子連れＯＫのためにしていることでした！

今の日本では、産後のケアやマタニティのケアは、どこの治療院でも受けられる環境ではありません。

私はそんな状況を変え、日本を産前産後のケアが当たり前の世の中にしたいと思っています。

そのために、mamaluxe(ママリュクス)という団体に所属し、産前産後ケアを広げる活動もしています。

産前産後のケアをお考えの方はぜひクレール整骨院にご相談下さいね(*^_^*)

今日も最後までご覧いただきありがとうございます(^-^)

それではまたお会いしましょう♪

2017年12月22日

こんにちは(^-^)

クレール整体院の林です。
いつもブログをご覧いただき本当にありがとうございます(^^♪

突然ですが、

• 産前産後ケアを当たり前の世の中にしよう！！
• 日本全国の産前産後ママを救いたい！！

という思いで集まり作られた『mamaluxe〜ママリュクス』をご存知ですか？

mamaluxe(ママリュクス)とは母を意味する「mama」とフランス語で優雅になるという意味の「luxe」を合体させた言葉です。

言葉通り、ママに優雅になってもらいたいという思いを込めて産前産後ケアを当たり前の世の中にしようと作られた団体です。

そして、フランス語で名付けた意味として、フランスでは子供大国ということもあり、日本のものとは違う産前産後のケアがとても充実しているからです。

フランスでは産前産後ケアをしっかりと行うことで、女性は今までよりも健康に、キレイになることができるのです。

フランスなどのヨーロッパ女性たちは産前産後ケアをしっかりと行うことで良い育児、職場へと復帰していけるのです。

mamaluxeはそのような高いクオリティの産前産後ケアを日本各地へ広めております。

産前産後に適切なケアを行うことで、「今までよりも健康でキレイな身体」にするチャンスの時期でもあるので、正しい産前産後ケアを行って欲しいと心から願って活動をしています。

そしてこの度、クレール整体院はこのmamaluxe(ママリュクス)の一員となり、産前産後ケアを全国に広げることになりました(*^_^*)

※ママリュクスの仲間たちです(^^♪

私の思いとしては、産前産後ケアを受けることが当たり前になり、ママ達が少しでも快適に楽しく育児を行ってほしい。

そして子ども達には、楽しく育ててもらえることでのびのびと成長していってほしいと思っています。

ですが、痛みや悩みがある状態での育児は、色んなストレスがさらにかかることになります。

• 抱っこをしてあげたいのに、腰が痛くて抱っこをしてあげられない…
• 痛みや睡眠不足で精神的に余裕がなくなり、子どもに優しく接してあげられない…
• 思いっきり全力で育児をしたいけど、痛みがあると頑張れなくなる…

このような状態での育児はママだけでなく、子供にも影響が起こりますよね(>_<)

でも、これらの問題を解決できる世の中になったら、ママも子供も楽しく生活ができて、家族が幸せになり、より良い社会がつくっていけるのではないかと思っています！！

その為に、クレール整骨院はmamaluxe(ママリュクス)の一員として産前産後ケアを当たり前の世の中にすることを目的に活動していきます。

ぜひ、これからの活動に注目していてくださいね(^_^)v

『産前産後ケアを当たり前の世の中に』
『ママの笑顔はこどもの笑顔』

2017年11月7日

• 産後、朝起きると指が痛くて曲がらない
• 産後、物を持ったりすると、指が痛くて落としそうになる
• 抱っこをしていると腕が痛くなり、赤ちゃんをおろしてしまう…
• 夜も眠れないほどの腕の痛みがある
• バネ指がひどくなり、このまま抱っこができなくなるのでは…と心配

このようなお悩みはありませんか？？

これ、私のことかも…と思ったあなた！

クレール整体院には、多くの船橋・市川にお住いの産後ママさん達が来院されています。

今日のブログを読んでいただければ、きっとあなたの不安を解消できると思います(^-^)

ではまいりましょう！

バネ指とは？

みなさんは、バネ指という言葉を聞いたことがあるでしょうか？

バネ指とは、『腱鞘炎』の一種で、指を曲げるとそのままひっかかったような感覚になり、指が伸ばせなくなるという症状があります。

ではなぜ、産後にこのバネ指が起きてしまうのでしょうか？

それは、腱鞘炎の一種なので、腕や指の使い過ぎが原因となります。

さらには、産後はホルモンの影響で、全身の『靭帯』という骨と骨を支えているものが緩くなっています。

その結果、指の関節も緩くなってしまい、子供を抱っこするなどして、たくさん使っているうちにバネ指になってしまうのです(>_<)

では、どのように改善していくのかをご説明しますね。

よく、バネ指は手術するしかない…と言われてしまいますが、そんなことは全くありません。

手術をしなくても、改善しているケースの方が圧倒的に多いのでご安心くださいね。

バネ指の根本的な原因として、腕や指の筋肉の使い過ぎがあります。

ですので、治療の流れはこのようなものになります。

①痛みが起きている部分の炎症を抑えるために、特殊電気治療を行う。

②固くなってしまった腕や肩、指の筋肉を緩める

③肩甲骨から骨盤のゆがみを整える

このように、バネ指の治療は指だけを治療するのではなく、全身を診ていく必要があるのです。

そうすることで、早く改善できる、もしくは手術をしないでも改善することができるのです(*^_^*)

今日お話ししたバネ指の治療法は産後に限らず、産後ではない方のバネ指にも当てはまることですので、ご相談下さいね！

今日も最後までご覧いただきありがとうございます(^-^)

それではまたお会いしましょう♪