産後2ヶ月から骨盤矯正とダイエットの為通院しました。
先生のアドバイスにより無理なく食事のバランスを整えることができ5.4kg痩せることができました。
産前から食事を制限しても全く痩せなかったので、寧ろ食を増やしてのこの結果には驚きました。
産後唯一の楽しみであった甘いものを止めずとも体重が落ちたので、精神的にも安定して続けることができました。
日々の育児でバキバキな首肩腰も毎回しっかりほぐしてくださいました。
痩せたことで洋服を買うことが楽しくなり、久しぶりに会った友人からも痩せたね!とびっくりされています。
今まで、仕事ばかりで食習慣を蔑ろにしていたので食の大切さを実感。今回得た知識を家族の健康にも繋げていきたいと思います。
乳児連れで通える場所が限られている中、無料託児があり安心して通うことができました。


























