あなたの症状を改善するのに必要な〇〇と〇〇

2016年11月24日

今回のブログは、『回復力と負担』というテーマでお話ししたいと思います。

これは、あなたの身体に起きている【痛み】や【コリ】などの症状を改善するためにとても大事なものです。

簡単に説明しますと、別名『自然治癒力』と呼ばれているものです。耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。
これは、風邪をひいた時やケガをした時に自分の身体の中で回復させようと働く力のことです。

この回復力が備わっているおかげで、あなたの【痛み】や【コリ】は改善することができるのです。
極端な話、回復力が充分に働いていれば治療や施術をしなくても痛みやコリなどの症状は改善されます。(改善までの期間は様々ですが。)

これは、回復力とは全く逆の影響を身体に及ぼすもののことで、【痛み】や【症状】の根本的な原因となります。

回復力をプラスとするならば、負担はマイナスとなります。

では、負担にはどんなものがあるでしょうか？

例えば、

ここに書いたものが、主に身体への負担となってあなたの【痛み】や【コリ】などの症状を作っています。

ということは、身体を悪くしてしまう原因が、あなたの日常の生活の中にこんなにたくさんあるということですね…( ﾟДﾟ)

次に、回復力と負担の関係性についてお話ししたいと思います。

結論から言いますと、回復力が負担の量より多ければ【痛み】や【コリ】は改善します。
逆に、回復力が負担の量より少なければ【痛み】や【コリ】は改善されません。

もう少しわかりやすく、回復力と負担の量を数字で表して説明してみましょう。

ある人の回復力が１０、負担が７だったとすると

１０―７＝３となります。ということは、回復力のほうが３多いので症状は改善されていきます。

ところが、ある人の回復力が５、負担が１２だったとすると

１２―５＝７となります。　ということは、負担のほうが７多いので症状はいつまでたっても改善されていきません。

このように、回復力と負担の量というのが症状を改善するのに重要になってきます。

では今日の話をまとめて、一番お伝えしたかったことは何かと言いますと…

『あなたの【痛み】や【コリ】などの症状を改善するには、あなたの生活の中にある負担を減らしていくことが一番の近道です。』

別の言葉で言い換えると、どれだけすごい治療をしても、身体への負担が多すぎれば症状は改善されない、ということです。

厳しいことを言っているように聞こえてしまうかもしれませんが、あなたの身体の責任はあなたしか取れません。

あなたの身体を使って生活しているのは、他の誰でもない自分自身なのです。
ですが、そこを自覚することができれば、必ず身体は変わっていきます。

手遅れなことはありません。いまからでも大丈夫です。

日常生活では、自分では思ってもみないことが身体への負担になっていたり、何が負担になっているのかわからないという方がほとんどです。。。

もちろん、日常生活の中の負担を減らすのは、その人の環境によっては難しいこともあると思います。理想通りいかないこともあると思います。

だからこそ、我々のような治療家がいるのです。

クレール整体院では、あなたの身体を悪くさせている日常生活の負担を見つけ出し、改善方法をアドバイスさせていただきます。

また、負担がかかっているとわかっていてもその負担を軽減できない環境にある、または、どうしてもすぐには改善できない負担がある場合には、治療をしながら徐々に負担を減らしていけるようにしましょう(^^♪

そして、負担を減らしていくだけではなく、治療をすることによりあなたの持っている回復力を高めることもできます。

このようにして治療家と患者さんの二人三脚で症状を改善させていきます。

もしあなたが自分の身体に痛みやコリを感じているのなら、まずはあなたの日常生活の中に隠れている負担を探してみてはいかがでしょうか？

長くなってしまいましたが、最後までお読みいただきありがとうございました(*^_^*)