産後骨盤矯正
- 産後、履けていたズボンが履けなくなった
- ポッコリお腹やお尻のたるみが気になる
- くびれがなくなってしまった
- 職場復帰前に痩せておきたい
- 身体のコンプレックスをなくしたい
推薦の声
なぜ、産後に骨盤矯正が必要なの?
出産の際、スムーズに赤ちゃんが出てこられるように、リラキシンというホルモンが分泌され、骨盤が開きやすくなります。
このリラキシンは、妊娠初期から、胎盤、子宮、卵巣から分泌され、恥骨や仙腸関節を緩める働きをします。
また、妊娠中の恥骨痛や腰痛も、リラキシンによる影響であることがほとんどです。
骨盤の開きを放っておくと?
妊娠中、約10か月かけて開いた骨盤は、すぐには締まってくれません。
産後の骨盤は、とても繊細で歪みやすくなっています。
この歪みやすく、ゆるんだ骨盤を整えずに、そのまま育児に入ってしまうと、座ったままの授乳、背中が丸まったまま抱っこ、しゃがむ、おむつ替えなど、不安定な姿勢が続くことが多く、腰痛や肩こり、頭痛、膝痛などの痛みだけではなく、くびれが無くなる、ぽっこりお腹などの産後のスタイルの変化など、様々なお悩みが付きまとってきます。
また、当整体院にお越しいただいたお客様の中には、産後から腰痛や尿漏れ、生理痛がひどくなったという方も多数おられます。
そういった問題を解決するためには、出産時にゆるんでしまった骨盤を、出産後にしっかりと矯正で整えていく必要があるのです。
骨盤は、妊娠中に約80%開いてしまうので、自然分娩、帝王切開に関わらず、産後骨盤矯正を受けられることをおすすめいたします。
驚きのビフォーアフター続出!!
受けたメニュー:産後骨盤ケア(骨盤矯正・パーソナルトレーニング)
※効果には個人差があります。
受けたメニュー:産後骨盤ケア(骨盤矯正・パーソナルトレーニング)
※効果には個人差があります。
受けたメニュー:産後骨盤ケア(骨盤矯正・パーソナルトレーニング)
※効果には個人差があります。
骨盤矯正だけで痩せる?!
妊娠中は、骨盤だけでなく肋骨が開き、腹筋が離れてしまいます。この現象のことを腹直筋離開(ふくちょくきんりかい)といい、ぽっこりお腹など体型の崩れの原因になります。
この筋肉の状態を戻すには、骨盤矯正だけでは足りず、トレーニングが必要となります。
骨盤矯正によって、肋骨を優しく調整し、姿勢を整え、その上でヨガやピラティスをベースにした簡単にできるトレーニングを行っていきます。
骨盤矯正で綺麗に整えたお身体を、筋肉のコルセットでしっかり固定し、また歪みや骨盤が開いてしまうのを防ぎましょう!
施術を受けるベストな時期は、産後1ヶ月後がおすすめ
- 笑顔で子育てできるようになった!
- たくさん抱っこしてあげられるようになった!
- 子供にイライラすることが少なくなった!
- 気分も明るく、前向きに子育てできるようになった!
- 好きな洋服を着ることができて外出が楽しくなった!
- 昔からある体のコンプレックスが解消できた!
と、たくさんのママたちにお喜びいただいています。
このような変化を感じられやすいのは、私たちが推奨している、産後1か月経ってから施術を受けられた方がほとんどです。
あまりにも痛みがつらい…という場合は、1ヶ月経たずとも施術を行ないますので、まずはご相談ください。
※帝王切開の方は、傷の回復を考慮し、産後2か月以降から施術が受けられます。
よくある質問
- 産後骨盤矯正はいつからできますか?
-
産後の1ヶ月検診以降から受けることができます。
※帝王切開の場合は、2か月以降からをおすすめしています。 - 産後1年以上経過しているのですが、変化は見られるのでしょうか?
-
産後1年以上でも、もちろん変化は見られますが、産後1年未満での施術よりも、改善スピードに差がでる傾向があります。
- 子どもを一緒に連れていきたいのですが、可能でしょうか?
-
はい。託児のスタッフがおりますので、別室の託児ルームにてお子様をお預かりして、施術を受けていただけます。
- 所要時間はどのくらいですか?
-
初回の施術は、60分~90分ほどです。
2回目以降の施術は、40分ほどとなります。 - 施術の担当は、毎回変わりますか?
-
いいえ。
初回から卒業まで、院長が担当させていただきます。 - どんな服装で行けばいいですか?
-
動きやすい、柔らかい素材のズボンが理想的ですが、ご準備がないようでしたら、当院でも短パンのご用意があります。
そちらを使っていただくことも可能です。 - 1回の施術で良くなりますか?
-
1回の施術で痛みや不調を緩和させることを目標としていますが、再発しない体を作るには、複数回の施術が必要になります。
- 何回くらい通えばいいのでしょうか?
-
痛みや不調を解消されたい方、体型もしっかり整えたい方など、あなたのゴールによって必要な施術回数は様々です。
8回・12回・16回の3つのコースをご用意しておりますので、詳しくは初回カウンセリングでご案内させて頂きます。 - クレジットカードは使えますか?
-
初回体験については、現金でのお支払いをお願いいたします。
各コースをお申し込みされる場合は、クレジットカードのお支払いも可能です。 - 他の治療院との、併用はできますか?
-
申し訳ありませんが、他院様との併用はお断りさせていただいております。
施術後の変化がわからなくなってしまうことと、他院の先生へのご無礼となりますので、ご理解いただきますようよろしくお願いいたします。
インタビュー動画(タップで再生ができます)
2人目産後のママさんに施術の感想をいただきました
産後の体質改善へ4つのアプローチ
1.産後美容整体
産後の繊細なお身体に対して、優しい力で、的確にポイントを押さえた整体を行います。
カウンセリングでお身体の状態や体調も伺って行う、お一人お一人に合わせた施術です。
2.骨盤矯正
産後の骨盤は、緩まり、とても歪みやすい不安定な状態です。
しっかりと矯正することで、身体の土台が整い、血流も良くなります。
3.トレーニング
整体、矯正で整えたお身体を綺麗なまま維持していく為に、ヨガやピラティスをベースにした
トレーニングをアドバイス致します。
4.栄養指導
お身体を回復させたり、良い状態を維持していくためには、食生活を整えることが大切です。
必要な栄養はしっかりと摂る、食事方法を指導いたします。
当整体院の産後骨盤ケアはこんな方にオススメです
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