産後のぽっこりお腹の原因はこれです

2020年12月7日

こんにちは(^-^)

マタニティ整体・産後骨盤矯正専門
クレール整体院の林晃輝(はやしこうき)です。

いつもブログをご覧いただき本当にありがとうございます(^^♪

【産後のぽっこりお腹の原因】

産後のお悩みでとても多いのが、『ぽっこりお腹』です。

もしあなたが、

  • 産後のぽっこりお腹が治らない…
  • お腹のたるみだけが戻らない…
  • 産後の下半身太りで、妊娠前のズボンが履けない…
  • 体重は戻ったのに、『体型』が戻らない…
  • 産後骨盤矯正を受けたのに体型が戻らなかった…
  • YouTubeを見てトレーニングしても効果が出ない…

このようにお悩みでしたら、今日のブログを読むことで、原因がわかるはずです(^ ^)

産後骨盤矯正に大切なお金を支払っても、自宅トレーニングを頑張っても効果が出なかった…なんてことにならないように、最後までしっかりお読み下さいね☆

突然ですが、

産後のケアは、骨盤矯正だけで十分と思っていませんか?

実はこれ、多くの方が思っているのですが、大きな間違いなんです。

なぜなら、産後は骨盤が開くだけでなく、『腹直筋離開』という筋肉の変化も起こすからです。

腹直筋離開(ふくちょくきんりかい)という聞きなれない言葉が出てきましたが、イラストで見て頂いたほうが早いと思いますので、こちらをどうぞ。

腹直筋離開のイメージ

腹直筋は、スポーツ選手の体でよく見る、バキバキに割れた腹筋のことです。

その腹直筋は、左右に分かれているのですが、妊娠するとお腹が大きくなるのに合わせて、左右に開いて離れてしまいます。

その状態を、『腹直筋離開』と呼びます。

それが、出産を終えても戻らずに、産後もそのままになっている方がほとんどなのです。。。

イラストのように腹直筋は離れたままなので、腹筋としての機能も果たせず、力も入りにくくなるので、お腹もぷよぷよしてしまいます。

そして、内臓を中に抑え込む力が弱くなるので、前にぽっこりと出てきてしまいます。

その結果、産後の『ぽっこりお腹』になってしまうのです。

これがまさに、ダイエットをしても、骨盤矯正を受けても、産後のぽっこりお腹が改善しない大きな理由なのです。

実際の腹直筋離開を起こしている患者様のお身体がこちらです。

お客様のお腹

腹直筋離開の改善には、トレーニングが必要になります。

骨盤ベルト・ガードル・骨盤矯正をしただけで、腹筋のトレーニング効果はあるでしょうか?

当然ですが、ありませんよね。。。

クレール整体院は、腹直筋離開をしっかりと改善できる、地域で唯一の産前産後ケア専門治療院です。

実際に当院の産後ケアコースを受けた方の感想がこちらです。

※Googleの口コミですので、インターネットでもご覧頂けます。

施術の感想 施術の感想 施術の感想 施術の感想

このように産後のぽっこりお腹が改善し、妊娠前以上にキレイで元気な体を手に入れている方がたくさんいらっしゃいます。

2ショット写真 2ショット写真

もしあなたも、本気で

  • 産後の不調を改善したい
  • 産後のぽっこりお腹や、体型の崩れを改善したい

このように思うのならクレール整体院の産後ケアを受けてみて下さい。

あなたの大切な時間とお金を無駄にすることは絶対にしません。

ぜひ、一緒に妊娠前以上のキレイな体を手に入れましょう♪

それでは、最後までお読み頂きありがとうございました!